พ่อแม่ไม่ยอมเลิกบุหรี่ ห้ามไม่ได้ ลูกป้องกันได้ยังไง (พ่อแม่เลิกไม่ได้ ก็ป้องกันได้)

"ยังไม่อาการอะไร แต่คุณพ่อสูบบุหรี่เลยสนจัยแค่นั้นค่ะ" คุณ ท. พิมพ์มาเล่าให้ผมฟังแบบนี้ครับ คุณพ่อของแกยังไม่มีอาการถุงลมโป่งพองอะไรเลย แต่แกห่วงเรื่องบุหรี่มาก

คุณเคยเป็นแบบนี้ไหมครับ หรือคนที่บ้านเป็นอยู่

ผมถามคุณ ท. ต่อว่าเคยคุยกับคุณพ่อให้เลิกสูบไหม แกตอบกลับมาสั้นๆ

"เรื่องทีห่วงไม่อยากให้สูบนี้แหละค่ะ แต่ห้ามไม่ได้ค่ะ"

คุณ ท.

ถ้าเป็นเคสคุณ ท. ผมดูแลแบบนี้ครับ

ห้ามเลิกไม่ได้ แปลว่าหมดหวังแล้วหรือเปล่า

หลายคนคิดแบบคุณ ท. ว่าถ้าพ่อแม่ไม่ยอมเลิกบุหรี่ ก็คงทำอะไรไม่ได้แล้ว ต้องรอให้ท่านป่วยหนักก่อนถึงจะยอมฟัง แต่จริงๆ ไม่ใช่แบบนั้นเลยครับ

กฎของวันนี้มีข้อเดียว ถ้าห้ามพ่อแม่เลิกบุหรี่ไม่ได้ ให้เปลี่ยนเป้าจาก ห้ามสูบ เป็น ห้ามสูบในบ้าน แทน

ควันที่ลอยอยู่ในอากาศ ทำร้ายคนไม่สูบได้จริงไหม

ควันบุหรี่ที่ลอยอยู่ในอากาศไม่ได้มีผลแค่คนที่สูบเองนะครับ คนที่อยู่ใกล้ๆ ก็สูดสารพวกนี้เข้าไปทุกครั้งที่หายใจเหมือนกัน

ถุงลมในปอดเราเหมือนลูกโป่งยางจิ๋วๆ หลายร้อยล้านลูกเรียงต่อกันอยู่ ยิ่งโดนควันบ่อยๆ ถุงลมพวกนี้ก็ยิ่งอักเสบบวมง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็นคนสูบเองหรือคนที่แค่อยู่ใกล้ๆ ก็ตาม ถ้าอยากเห็นภาพว่าควันทำลายถุงลมได้ยังไง ผมเล่าไว้ละเอียดในถุงลมโป่งพองเกิดจากอะไร ครับ

สองลูกที่เจอปัญหาเดียวกัน แต่เลือกคนละทาง

สมมติมีลูกสองคนนะครับ มีพ่อสูบบุหรี่เหมือนกัน ห้ามไม่ได้เหมือนกัน

ทางของคนที่สองไม่ได้ทำให้พ่อเลิกบุหรี่สักนิดเดียวนะครับ บางทีคุยไปแล้วพ่อก็ยังไม่ทำตามกติกาทุกครั้งด้วยซ้ำ

ถ้าเป็นผม ผมเลือกคนที่สองครับ เพราะอย่างน้อยคนอื่นในบ้านที่ไม่ได้สูบ ไม่ต้องรับควันไปเต็มๆ ทุกวัน แล้วความสัมพันธ์กับพ่อก็ยังไม่พังไปซะก่อน

3 ข้อตกลงในบ้านที่คุยกับแกได้เลยวันนี้

1. ขอให้สูบในมุมที่ลมไม่พัดเข้าบ้าน

2. เปิดหน้าต่างระบายอากาศทุกครั้งหลังสูบ

3. ไม่สูบในรถหรือห้องปิด

สามข้อนี้ไม่ต้องขอทีเดียวหมดนะครับ เลือกข้อที่คุยง่ายที่สุดก่อนก็ได้ ทำได้ข้อเดียวก็ดีกว่าไม่ได้เลย

คนในบ้านที่ไม่ได้สูบ ต้องเริ่มระวังตอนไหน

ไม่เคยสูบบุหรี่เลย ก็เป็นถุงลมโป่งพองได้ครับ แล้วก็ไม่ได้เจอน้อยด้วย บุหรี่มือสองในบ้านเรียกทีมทำความสะอาดในปอดมาอยู่ประจำได้เหมือนกับควันที่คนสูบเองได้รับ

ถ้ามีข้อไหนตรง ลองถามหมอว่าควรตรวจสมรรถภาพปอดไหม วิธีตรวจเป็นยังไง ผมเล่าไว้ในเป่าปอด คือการตรวจอะไร ครับ

คำถามที่คนทักมาถามบ่อย

พ่อแม่ไม่ยอมเลิกบุหรี่เลย เราต้องผิดหวังตลอดไปไหม

ไม่ต้องครับ เปลี่ยนเป้าจากให้แกเลิก มาเป็นลดควันที่ลอยอยู่ในบ้านแทน ทำได้แค่ข้อเดียวก็ยังดีกว่าไม่ได้ทำอะไรเลย

ลดจำนวนมวนต่อวันพอไหม

ลดเหลือวันละ 3-5 มวน ปอดก็ยังโดนทุกวันครับ ทั้งปอดของแกเองและคนในบ้าน ที่ช่วยคนอื่นในบ้านได้จริงคือเรื่องสถานที่สูบ ไม่ใช่จำนวนมวน

เราเองไม่ได้สูบ แต่กลัวเป็นเหมือนพ่อ ต้องทำยังไง

ลองสังเกตตัวเองก่อนครับ ว่ามีอาการตามกล่องข้างบนไหม แล้วลดเวลาที่ต้องอยู่ในควันให้น้อยที่สุด ข้อตกลงในบ้านที่เล่ามาข้างบนช่วยตรงนี้ได้เลย

แล้วคุณหละ..?

พ่อแม่ที่บ้านคุณยังสูบบุหรี่อยู่ไหมครับ มาเล่าให้ฟังหน่อยได้ไหมครับ ^_^

ทักมาเล่าให้ผมฟังใน Messenger

ถ้ามีคนในครอบครัวเป็นถุงลมโป่งพอง ส่งบทความนี้ให้เค้าอ่านด้วยนะครับ

คำพูดทั้งหมดในบทความนี้มาจากข้อความที่คนทักมาปรึกษาผมจริง ไม่ระบุชื่อเต็มและที่อยู่ · บทความนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล เรื่องยาทุกอย่างต้องผ่านหมอที่ดูแลคุณอยู่

อ่านต่อ

รู้จักโรค

ถุงลมโป่งพองเกิดจากอะไร

พาไปดูข้างในปอดตั้งแต่ต้นจนจบ ปอดปกติทำงานยังไง ถุงลมโป่งพองเข้าไปทำอะไรตรงไหน ทำไมถึงหอบ แล้วทำไมถึงไม่หายขาด ผมเล่าเป็นภาพ ไม่ใช้ศัพท์หมอครับ

ตรวจวินิจฉัย

หมอบอกว่า "สันนิษฐาน" แปลว่าเป็นแล้วหรือยัง

หมอสันนิษฐานว่าเป็นถุงลมโป่งพอง เอกซเรย์ปอดเจอฝ้า แบบนี้แปลว่าเป็นแน่แล้วหรือยัง ผมเล่าให้ฟังว่าเอกซเรย์บอกอะไรได้บ้าง ทำไมต้องเป่าปอด ไปแล้วต้องทำอะไรทีละขั้น และใครควรไปเป่า

เริ่มอ่านที่นี่

พ่นยามาตั้งนาน ทำไมยังไม่ดีขึ้นสักที

พ่นยาแล้วโล่งแป๊บเดียว เดี๋ยวก็กลับมาเหนื่อยอีก ไม่ใช่เพราะคุณใช้ยาผิดนะครับ ผมเล่าไว้ว่ายาพ่นแก้อะไรได้ แก้อะไรไม่ได้ แล้วอีกครึ่งที่เหลือเราทำเองได้ยังไง